VC PTN 2612874 今の話題のニュース: 元デブ渡辺徹さんのダイエット成功 はハルメソッドだった!?

2010年04月13日

元デブ渡辺徹さんのダイエット成功 はハルメソッドだった!?

年末に、TV番組に紹介され一気に超品薄になった
ハルメソッド楽体って何?

と思いましたが、昔、超デブだった渡辺徹さんが
ハルメソッドをやってたんだ〜

ま〜私は40年以上、細身で体重がほとんど変化なく
体調管理はシビアでストイック(1日、1食半が基本)
に生きているのですが、このハルメソッドには

ちょっと関心ありです^^
なぜかというと、昔、アメリカで大流行した
ブルーワーカーという室内トレーニングの器具
を買って、鍛えていたからです^^

いまでも持っているんですが思い出したように
ときどき、きたえてます〜・・・
    
   【5月25日頃より順次発送】
 ハルメソッド〜楽体(らくだ)〜
 アンチ・メタボ特別プログラム

    
ハルメソッド本来の使い方はアスリートの
インナーマッスル(内側の筋肉)を鍛え、身体の
バランスを整えるアイテムのようですが。

いま品薄のようですね・・・

楽体(らくだ)を使ったエクササイズで、外側の筋肉
(アウターマッスル)はもちろん、肩、首、股関節周辺
についている見えない内側の筋肉(インナーマッスル)
も、刺激するので、筋肉の伸縮が活発になるようですね。

血液循環が良くなると凝り固まった筋肉が、和らいで
体が真直ぐな姿勢に戻りますからね。

姿勢が戻ると肩や腰に掛かっていた不必要な重さが
軽減されて重力に対して体は真直ぐ上方向に伸びる
ようになるので、重力と重心のバランスが整い、当然
ですが身軽なカラダになりますね^^


posted by ポギーアンドべス at 22:00| やせる・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。