人の話ずてに震災の話や会話、写真、動画
などを見てませんか?
まぁ〜原発の情報は必要ですが震災の悲惨な
状況を見たり聞いたりするのはもう、やめてください。
>>緊急事態ストレス・PTSD対応マニュアル
あなたの脳が傷つきます。トラウマになります。
特にテレビの情報はあなたの脳を直撃しますので
ニュースなどは見ないでください。
管理人はもうほとんど見ませんし、ひとに話も
しません。生きる気力を奪うからです。
急性ストレス障害(ASD)とは、心的外傷後ストレス障害
(PTSD)と似たような症状で人によってはPTSDへと発展
することがあるため、注意が必要です。
トラウマからの脱却 AAAクラック水晶
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気分が沈みがちなあなたはYoutubeで
お笑い系の動画を見てオモイッキリ笑うように
して気分を変えてくださいね。