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2011年09月26日

間違いだらけの鼻いじり と正しい鼻洗浄機の使い方

無意識に鼻をほじくってる、あなた!
小指でほじくるとエライことになりますよ

今日は正しい鼻のいじり方と
鼻掃除の方法、鼻血の止め方
をお伝えします。

●鼻掃除の方法は、どうすればよいか?

鼻の粘膜はとても繊細です。
指、特につめでほじると

すぐに鼻の粘膜を傷つけ
鼻血を出してしまうことも
あります。さらに、鼻の

入り口は雑菌が多いため
傷口から雑菌が侵入し
炎症を起こしてできものに
なってしまうこともある。

鼻掃除は、お風呂に入って
鼻の穴の内部が湿った状態で
鼻の入り口から1センチメートル

くらいのところを綿棒で
ぐるりと内回り、外回りと
2周ぬぐう程度にしてください。

実は、みなさんが鼻クソだと
思ってほじっているものは

鼻の粘膜を傷つけたあとの
カサブタの場合もあるんですよ。

知らず知らずのうちに
傷つけていることも
多いわけです。
そっと掃除してくださいねしょぼん

私はコレを使っています
  

●鼻血が出たら、上を向かずに下を向く
 では、鼻血の止め方を教えますね。

鼻血が出やすい場所は
だいたい決まっています。
それは、鼻の入り口の内側の
キーセルバッハ部位と
呼ばれる部分です。

このキーセルバッハ部位は
毛細血管が集まっているうえ
粘膜のすぐ下に血管が網目状に

なった血管叢(けっかんそう)が
あり、少しの刺激で出血してしまいます。

鼻血が出たら、ティッシュペーパーや
綿などの柔らかいもので、鼻の
入り口部分をふさぎ、小鼻を
軽くつまみます。

出血を早く止めるために
鼻の位置は心臓より高くしてください。

つまり、あおむけに寝転がったり
せずに、いすに座る、立っている
などのほうがいいのです。

状況が許せば、いすに坐って
軽くうちむき、小鼻をつまみ
洗面器などで受けて、そのまま
鼻血をポタポタ垂らしてしまってください。

顔を上に向けてしまうと
鼻血がのどの方に流れ、鼻の
奥で血がゼリー状に固まってしまう

のんだ血で気分が悪くなって
吐いてしまうということもあります。

のどに流れてきた鼻血は
のみこまず必ず吐き出すようにしましょう。

通常、鼻血は5分から10分で止まりますが
15分くらいはティッシュを詰めたまま
安静にしましょう。

ティッシュが鼻血で真っ赤になっても
できるだけ交換しないように。

何度もティッシュを交換すると
ティッシュの出し入れで鼻の
粘膜を傷つけ、傷口が深く
なってしまうからです。

そっとしておくことが大事です。





posted by ポギーアンドべス at 13:10| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月29日

急性ストレス障害とPTSDと震災の関係

あなたはまだテレビやラジオ、ネットや
人の話ずてに震災の話や会話、写真、動画
などを見てませんか?

まぁ〜原発の情報は必要ですが震災の悲惨な
状況を見たり聞いたりするのはもう、やめてください。

>>緊急事態ストレス・PTSD対応マニュアル

あなたの脳が傷つきます。トラウマになります。
特にテレビの情報はあなたの脳を直撃しますので
ニュースなどは見ないでください。

管理人はもうほとんど見ませんし、ひとに話も
しません。生きる気力を奪うからです。

急性ストレス障害(ASD)とは、心的外傷後ストレス障害
(PTSD)と似たような症状で人によってはPTSDへと発展
することがあるため、注意が必要です。

トラウマからの脱却 AAAクラック水晶
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気分が沈みがちなあなたはYoutubeで
お笑い系の動画を見てオモイッキリ笑うように
して気分を変えてくださいね。
posted by ポギーアンドべス at 17:51| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月13日

黄砂と花粉症の関係 対策と情報

花粉症の人は、なんか季節はずれのくしゃみが
出ませんか?先日の風の強い日は、なんで今頃・・・

という感じで鼻水、クシャミでまくりでした

わたしはあれから鼻がむずむずするんですよね。
たぶん黄砂に付着した化学物質で体が反応して
いるようなんですよ・・・

以下のような症状が出たら黄砂が原因のようです。

●咳・鼻水・くしゃみ
●気管支喘息・花粉症の悪化
●時に発熱
●肺炎、気管支炎の発症および増悪の可能性
●目のかゆみ・充血
●アレルギー性結膜炎の悪化
●皮膚のかゆみ、湿疹
●接触性皮膚炎の発症、アトピーの悪化

偏西風が逆に吹けばいいんですが・・・

日本に多くやってくる黄砂の大きさは、直径4μmと
極少ですね。スギ花粉が、20μmですから、花粉より
小さい粒子です。
●対策ポイント・・花粉より小さいので、花粉症の
マスクではなく風邪のウイルスを通さないマスクを使う

  ↓コレがいいですね↓ 
 
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黄砂粒子を分析したデータによると、アンモニウムイオン
硫酸イオン、硝酸イオンなどが含まれています

ので・・・光化学スモックの発生と同様になるようです

環境省 国立環境研究所の大気汚染物質広域監視システム
そらまめ君で、あなたの住んでいるところをチェックして
見てください・・・

>>環境省大気汚染物質広域監視システム(そらまめくん) 
posted by ポギーアンドべス at 13:05| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月25日

骨髄異形成症候群の生存率と逸見晴恵

骨髄異形成症候群とは?
骨髄 →血液細胞をつくる工場
異(常)形成→ つくるのが異常になった
     症候群 → いくつかの病気の集合体

(症候群とは、1つの病気ではなく似たような病がいくつか
集めてまとめる呼び方、つまり総称です)
病気の状態をそのまま表した病名で
血液細胞のがんの1つです。

「骨髄異形成症候群」とは「工場で血液細胞をつくるのに
異常が起きた病気」という意味です。
2年生存率は約20%、5年生存率は約10%以下です。

簡単に言うと白血病です。実は管理人マイケルの父も
急性骨髄性白血病で亡くなりました・・・

というより抗がん剤と痛みを抑えるヒロポンで
亡くなったというのが正しいです。

逸見晴恵さんも多分、同じだと思います・・
病名で亡くなったのではなく、その病に対処した
方法で亡くなるのです。悲しい現実ですが・・・

リスク別骨髄異形成症候群患者の生存曲線
 00000.gif
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
>>みんなに役立つ骨髄異形成症候群(MDS)の基礎と臨床
>>やさしい血液疾患第5版
骨髄異形成症候群とは、白血球、赤血球、血小板の
3種類の生産ラインのうちの一部に異常が起きたのではなく
工場において3種類の血液細胞のおおもとになる

「種の細胞」(造血幹細胞)の調子が悪くなってしまう病気です。
このため、生産ラインすべての細胞に、大なり小なりの異常が
生じる可能性があります。

骨髄異形成症候群にみられる「血液細胞の異常」は、顕微鏡で
観察したときの形の異常(「異型性」と呼ばれます)だけでなく
その機能の異常も含まれます。

骨髄異形成症候群の骨髄では、実際には白血球、赤血球、血小板の
3種類の細胞は、外見上でも細胞の形態異常(「異型性」と呼ばれます)
が認められます。

おおもとの種の細胞(造血幹細胞)にいびつさが生じてしまったため
そこからできてくる3種類の血液細胞のすべてに異常が起きる
可能性があります。いびつさがあるために成熟できず、未熟な細胞
の状態のままで生産ラインが先へ進めなくなってしまうものや

一応成熟したように見えてもいびつなために壊れやすいもの
また出荷されたものの、見た目のいびつさだけでなく、細胞の
機能が劣るものなどが生じてしまいます。

3種類の生産ラインのすべてに同時に異常が発生する場合だけでなく
まず1種類や2種類の生産ラインから異常が生じて、次第に3種類へと
進行していく場合もあります。


posted by ポギーアンドべス at 20:03| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月02日

熱中症の応急処置と治療 携帯型熱中症計

熱中症」、猛暑の続く夏に負けぬように
その恐ろしさを学んで対処したい。

熱中症高温や高湿の環境下で起こる全身の
熱障害を熱中症といい、症状により熱痙攣、熱疲労
体温調節機能障害を伴う熱射病に分けられます
http://www.jrc.or.jp/study/safety/fever/index.html

携帯型熱中症計
これまで熱中症計は、ハンディタイプのものでも職場や
学校などに1台程度設置して利用されるケースが多く
個人が気軽に携帯して活用することはまだまだ少ない状況でした。

熱中症を発症するケースは、屋外・屋内問わず様々であり
これからはひとりひとりが熱中症に気をつけることが大切です

話題の携帯型熱中症計に歩数計の機能を
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posted by ポギーアンドべス at 14:00| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月21日

薬剤師なんですが質問ある?バイアグラ・・

●優秀な薬剤師が行き着くところってどんな仕事?
てか薬剤師としての能力の優劣はどこで判断するの?

>>
優秀な人は薬剤師になってない。少なくともうちの
大学からはみんな製薬メーカーの研究職行っちゃうから。

現場にいるのはほとんどが私立出、国立出だとちょっと
落ちこぼれた人。ただ、医大だと優秀な人は多い。

給料安いけどね。
薬剤師としての優劣は、おそらく投薬時にどれだけ
患者から情報を引き出せるかじゃないのかなぁ〜

たとえば、薬の飲み忘れあっても、怒られると
思って言わない患者さんもいるわけだ。

薬をちゃんと服用してないってのは、場合によっては
大変危険なケースもあるわけで、会話の中から、
どれだけヒントを見出すか、がポイントだね。

●小さな町の薬局で働いている薬剤師の
月収はどの程度?

>>
ピンキリだが、実はチェーンでもなんでもない
小さい薬局の方が月収高かったりする。
一般的なとこだと40〜50万スタートかな。

ただし昇給の見込みは薄い
一族経営をパパママ薬局と呼んだりもする。
奥さんも薬剤師だと、もうウハウハ
うちは大手調剤薬局勤務だから、サラリーマンに
ちょっと毛が生えた程度・・・ですね^^

●バイアグラ処方してくれ!

>>
処方してもらえるけど、バイアグラは
保険効かないから、実費負担だぞ!

あと、バイアグラって組み合わせ禁忌の
薬剤多いから、既に降圧剤なんか飲んでると
出してもらえないぞ!

●なんで病院で金払ってんのに
薬局でまた取られるのとか・・どういう事?

>>病院では薬剤師に払うお金がなくなってきて
薬剤師を雇えなくなってきた。

そこで、病院の外にある薬局に院外処方箋
てのを出すんだが、病院と外の薬局は経営的に
独立しる事が望ましいとされてる。

だから病院で知りえたカルテの内容やら
何やらが薬局に一切伝わらない代わりに
薬局では患者の情報収集や薬剤の使用方法
(医師が伝えていたとしても)を教えた場合
改めて保険を加算できることになってる。

男の薬剤師って将来的な給料って少なくならない?

>>
うちの会社だと40過ぎる頃にはだいたい1000万
もらってるってか、こないだうちの会社の社長の
報酬が4億超えてるのが発表されて
今めっちゃ週刊誌に叩かれてるし・・・

一般的に薬剤師の年収が低いのは、病院薬剤師と
結婚したら途中でやめちゃう若い女性も総数に
入れて平均年収出してるから
チェーンだと管理職いったらハネ上がる・・・
posted by ポギーアンドべス at 19:22| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月17日

国公立大学医学部に合格するための3か条その3

3:計画はマイペースでやる!

これは受験全般にいえることであるが、細かく
決めすぎる生徒ほどうまくいかない場合が多い。

夏休みにもいろいろ手を出しすぎて失敗し、落胆
することの繰り返しになってしまう。
「何が得意で何が苦手か」をきちんと把握し、全体の
進む方向性だけをしっかり決めて取り組めば、効率的に
勉強することは可能なはずです。
   
  偏差値40からでも国立大学
  医学部に絶対合格!


また、予備校や塾にすべてを頼りすぎるのもよくない。
できる賢い生徒には主体性があるはず。
予備校や塾は弱点補強の点でうまく活用してほしい。
飽くまでもマイペースが基本。

■英語
単語熟語などは休み時間や通学電車の中など、合間の
時間にこまめに分けて行おう。読解は赤本中心でよい

■数学
医師薬専門の予備校・塾がよく行っているように
典型的問題をたとえば200題ほど繰り返し行い、解答
パターンを覚えこもう。「大学への数学」が最適

■国語・古文・漢文
現代国語は問題を行う程度で、古文・漢文を
中心に演習しよう・・・

■理科系科目
大学によって生物・化学・物理3教科必須のところも
あるが、まず自分が興味の持てる教科を選んで暗記事項
を効果的にこなそう。数学と同様、問題集で解答パターン
を体に覚えこませることも必要。

■社会系科目
社会系科目は予備校の授業が極めて効果的に生きる。
教師の強調するポイントを中心にして復習中心で行えば
勉強のリズムはつかめるだろう。
範囲が多いので自分で行わない方がよい。

最後にひとこと・・・

医師は職業として社会から広く認知され
高く評価されている。
しかし、その道は傍で見ているほど楽ではない。

他の職業と比べても現在はそれほどお金になるか?
と言えば・・・そうでもない。
大体、平均で1100万円くらいです・・・

それでも、医学の道を志すことに人生をかける
という使命感を持つ人には意義がある。
医者だけが直接人体に手をふれ、そして
人の命を救えるのだから。
   
   

  
 
posted by ポギーアンドべス at 21:00| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

国公立大学医学部に合格するための3か条その2

2、医学部以外に目を向けるな!

どうしても医学部がだめな場合、「歯学部で我慢」
と考える生徒が多い・・・

ところが実際大学に入学してみると、歯学部は
どちらかといえば職人養成的な部分が多く、地道な
訓練についていけない学生が多いようです。
   
   
一流国立大学でも、1・2年次に一部の学生が
不登校になっていると耳にすることがある。
そのような場合、医学部を再受験することも・・・

最後まで意志を貫くことができるかよく考えて
医学部受験を決心するべきだろう。
   

逆にいえば、それくらいの決心・決意がなければ
医学部に合格するということは非常にむずかしい。


posted by ポギーアンドべス at 15:22| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月21日

●国公立大学医学部に合格するための3か条と方法

最難関の国公立大学医学部を目指す「あなた!」
なら、その時点で一番辛い道を選んだことになる。

その合格というゴールにどう方向付けて攻略すれば
いいのだろうか?

私からプチアドバイスしますね^^

●センター試験を軽視しない

医学部志望者にありがちな間違いは
2次試験対策を重視するあまり、センター試験で
手の施しようのない点を獲得してしまう人が意外と多い点。

センター試験が終わったとき、この点に気づく受験生が多い。
    

しかし、すでに勝負はついてしまっているんです・・・
出願できる医学部はなく、理工学部系で我慢するか

とりあえず地方で出願できそうな医学部のある
国公立大学にするかの選択を迫られてしまいます。

地方だからといって簡単とは一概に言えない。
2次試験の出題傾向が現代国語との融合問題であったり

理科系科目の難易度が高い場合もあり、単にセンター
試験得点ボーダーだけで判断するのは危険。

国公立大学医学部2次試験はそんな高得点が
簡単に取れるものではないようですが。

その難しさを考慮すると、センター試験で可能な
限り高得点を取れるようにすることが先決である!

とはいえ、センター試験で高得点を取ることは
なかなかむずかしいですよね。

  センター試験必勝マニュアル数学2B
    


まず赤本を早めに取り組み、傾向を確認する必要がある。
ここでは得意科目ばかり行うのではなく、早めに苦手科目
を押さえておく。

時間上の制約がどうしても大きいので、問題
慣れも必要となります。
弱点を強化すれば、得点全体は自然にあがるもの。

ん〜この続きは・・次回に・・・
posted by ポギーアンドべス at 19:08| 医学部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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